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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜都是夏季养生的重要食材。榴莲被称为“水果之王”，富含营养，味道独特；草莓则是维生素C的优质来源，有助于皮肤健康；西瓜则清爽可口，能够消暑解渴；茄子和黄瓜不仅低热量，还有助于减肥和排毒，它们的搭配让夏日饮食更加多样化。

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